Kilo

Doktorumun tavsiyesi ile pilates yuzme ve yuruyus yapıyorum. Kilo kisiden kisiye degisiyor ben 14 den sonra almaya başladım 7 kg aldim toplamda

Ben yirmi den sonra başladım. Düzenli olarak yürüyüş ve evde egzersiz yapıyordum. Şu anda yarım saatten fazla olunca hiçbişey yapamıyorum aşırı yoruluyorum. 33. Haftadayız.

Bunları yapmama rağmen 12 kilo aldım. Hamur işi abur cubur da yemem üstelik. Yapmasam daha kötü olacaktım galiba. Evde de hareketliyimdir üstelik. Canım sıkılır gece uyuyamam kalkar yarım saat yürürüm. Minik egzersizler yaparım yine aldım yine aldım 🙄

Doktor çok aldın falan demedi iki hafta önce gitmiştik. Bu sefer ne der bilmiyorum ama bana göre çok tabi 🙄

Hayır çok değil bnde dikkat ettiğim halde 11 kilo aldım

20 den sonra almaya başladım 17 kilo aldım ve 2 ayda da gitti hepsi çok takma kiloyu bebek için herşeyden ye yine hafif yürüyüşünü de yaparsın

Ben 27.haftam dan sonra almaya başladım şu an 6, 7 kilo aldım 🌼 sadece yuruyorum ve merdiven çıkıyorum ( bunları da duzenlı olarak yapmıyorum daha dogrusu yapamıyorum) 😅

4.aydan sonra başladım.3 yaşında bir kızım var bence benim için en iyi spor o😂Bide spor yapsam beni yerden kazırlar herhalde

19 haftalığım hala kilo almadım bakalım

@******* diyenler oluyır. Dikkat et diye. Aşıro kilo doğumda sorun yapabiliyormuş çünkü.

@******* canım ben tatlı yiyemedim yedikten sonra midemi bulandırıyordu ondan kaynaklı da olabilir