Elika Hamile topluluğu
Kızlar kilo vermem lazım doğumdan önce 50 kiloydum dogumdan sonra kilo aldim göbeğim çıkmış yardımcı olun 67 kilo almışım oglum 8 aylık emziriyorum spora başladım elma tuzu yoğurt limon karışımı yap diyorlar bunu deneyen varmı aranizda yada bildiğiniz baska karışım var mı yardımcı olursanız sevinirim
Göbek bu şekilde gitmiyor maalesef doğumdan sonra tayt korse vs kullandınız mı
Yediklerinize dikkat edip spor yapmadıkça gitmiyo kilolar maalesef. Hele göbek .. En zor giden yer maalesef. Sıkı ve düzenli spor yapmalısınız. İnternette hareketler var onlara bakın günlük yapın inşallah fayda görürsünüz
Ay ben de kilo verdim, nasıl aldınız o kadar kiloyu çabuk söyleyim ben de almak istiyorum 52 kilodayım 🥲
@******* kullandım ama fazla değil
@******* ayy kız sus keşke ben senin kilona inseydim dua et😂
Aralikli oruc yaparak kilo verebilirsiniz emzirmeye en uygun yontem bu sanirim ben oyle verebilmiştim
Düzenli mekik çekmek işe yarıyor karın egzersizleri yapabilirsin bol su içebilirsiniz
@******* evet başladım mekik çekmeye
Altın süt varya o göbeği eritiyormus ama sütünün tadini değiştiriyor
@******* 😅
Ay bende ya oğlum 8 ay 18 günlük oldu ama ben hâlâ kilo veremedim . Sezeryanla oldu doğum göbeği inşallah gider
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
