Kilo

Cnm ztn artk az kalms ki biraz bundan snra dikkat et ekmek yeme yemedkce alisirsn hamurisi tatlı yeme yeter ztn.

@******* ya ne bileyim obezite sorunu yaşasın istemiyorum çocuğumun

Karbonhidrat ve yağ çok tüketiyorsun demek ki protein destekli beslenmeye ağırlık vermelisin az miktarda karbonhidrat ve yağ almalısın ve hareket tabikide besin içeriklerinden neyin içinde ne var öğrenebilirsin

Bebek kaç kilo peki iri bebkmi. Bebek smdiden o sorunu yaşamaz snrasinda dkkat edersn sn smdi kndi yediklerine dkkat et. 36.hftadsn 16cokta abartı dgl bnce bn 28.haftada 16olani bliyorm bnce bu kadar takilma kiloya sağlıklı olmanız daha önemli stres yapma

@******* peki teşekkür ederim

@******* beneğim şuan 3.600 iri bir bebek zaten ne bileyim ya

Kaç kiloyla hamile kaldın suan kaçsın boyun kaç birde

@******* 76 ile hamile kaldım şuan 92 kiloyum boyum 170

Tek diyebileceğim suyu daha fazla tüket o biraz tok tutuyor ilerde sen zorluk cekme diye diyorum ve en önemlisi bebek dogduktan sonra sadece süt yapacak seyler ye ekmek yeme bulgur ye sadece simdi ise canın birsey isterse su iç ilk sonra bir dilim olsun istediğini ye az kalmış dayan

Maşallah bebisine

Bende ilk hamileligimde sizin gibi kilo almistim bebegim 36. Haftada 3500 gr di en azindan bebeginizede yaramis bu saatten sonra dikkat ederseniz yuruyus yapin cok almassiniz.emzirirkende dikkat edince cok kilo veriliyo Allah im saglicakla kucaginiza almayi nasip etsin

@******* @******* @******* çok teşekkür ederim inşallah nefsine hakim olurum allahın iZniyle

Boyunuz kac

@******* 170

Ilk gebeligimde 30 kilo almistim canm cocugum hicte obezite degil hatta yasitlarina gore zayif ama doktprun daha iyi bilir benm doktrm bisey olmaz takma demsti

@******* obezite benim fikrim doktorum sadece hızlı kilo almaya başladım 2 aydır dedi omun endişesi 😳😳

@******* boyunuz iyi ama gebelige zayıf degil orta baslamıssınız o yuzden cok diyet yapma sadece karbonidrat ve sekerden uzak dur tavuk ye balık ye salatlar meyveler istedigin kadar ye ekmek tuketceksende tam bugday ekmegi tuket arkadasım 20 kg almıstı son bir ayda boyle yaparak 4 kg verdi dogumdan sonra ve dogumdada kolaylık oldu cunku cok kilo alınca rahim duvarı da kalınlasıyor ben 20. Haftamdayım henüz bir kg aldım kilom 51 ve ideali bu zaten bebek ve eşi dısında butun kilo size kalıyor ve yaglanma en cok gobekte oldugu icin koca bir gobek kalıyo hamileyken vermek daha kolay canım

@******* inşallah çabalıyacağım allahın izniyle bakalım