Kilo

İlkimde 22 kilo 2.de 18 3 cü 21 haftalık şuan 7 kilo aldım 🤭

@******* verebiliyomusun peki doğumdan sonra

İlkimle ikincim arası 2.5 yaş var zor verdim ama istersen verebiliyorsun cnm sıkıntı etme kiloyu

Yediklerinle ictiklerinle cok alakali bir durum bu eger sağlıklı bir gebelik geçiyorsan Tiroidlerin vs. duzgun çalışıyorsa . Aldigini verebilirsin. Kilo herkese gore farklılık gosterir. Boy kilo orantisi ve hamilelige basladigin kilo onemli . Kilo almak istemiyorsan Yağlı yiyceklerden gereksiz karbonhidratlardan uzak durmalisin egzersiz yapmali bol bol yürüyüş yapmalısın.

1.de 18kilo 2.de 15 kilo 3.de 17haftalık 4kilo aldim bile doğumdan sonra verdim ikisindede bundada veririm inşallah kosturmaktan insan veriyor kilolar kalmiyor

Benim 3. Gebeliğim. Ilkte 52 kilo ile basladim 74 ile dogum yaptım. 2. De 52 kilo basladim 60 kilo ile dogum yaptim. Simdi de 52 kilo ile basladim 13 haftaligim 60 oldum bile 🤣🤣 ama ben su an bilinçli kilo alıyorum. Almam gereken 10 kilo daha var çünkü boyum 1.78😁

22 haftalik ilk gebeligim hic kilo almadim hala 69 kiloyum evlenmeden önce de ayniydim dr . Killn gayet iyi dedi zaten son ikiay kala anca alirim 😊😊😊😊

Bn 16 haftalık oldum sadece 1 kılo almısım yemem de gayet ıyı inşllah boyle devam eder

Ilk oglumda 20 kiloya yakin aldim dogum yaptıktan sonra cok dikkat ettim fazla yemek sütü artırır diye bisey yok az yerdim ama süt oranım cok iyiydi emzirmekte yardimci oldu tabi bol bol su ictim tüm kilolar fazla fazla gitti hamile kaldığım kilolunun altına düştüm

İlk gebeligim 28+5 haftalik bebeğim 11 kilo aldim Allah bilir doguma ne olurum🤦‍♀️@*******

Ben öyle aşırı da yemiyorum yani hamilelikten önce yediğimle şu an yediğim arasında fark yok. daha sağlıklı besleniyorum sadece. 60 kilo ile hamile kaldım spor yapıyordum vücudum da sıkıydı baya 3.5 4 kilo arası aldım 16. Haftadayım😂 böyle giderse sonum kaç bilmiyorum 😂😂

Bol su iç,yürüyüş yap,gecenin bi vaktı kalkıp yemek yerine yogurt ye,yediklerine dikkat et sana kilo aldıracak değil de bebeğe kilo aldıracak şeyler ye,şeker,tatlı,hamur işleri ekmek fazla tüketme ve dogumdan sonra kilo vermek bünyeyle alakalı