Elika Hamile topluluğu
Kilo
Kilo alıyorum neye dikkat etmem lazım kilo almamak için yada nasıl kilo verebilirim
5 cevap
86 görüntülenme
Elika Hamile topluluğu
Cevaplar 5
Topluluktan deneyimler
Okuduğun yanıta dön
Gebeliğim kaçıncı haftası aceba
Okuduğun yanıta dön
21+5
Okuduğun yanıta dön
Diyetisyen eslınde ilerliyebilirsiniz
Okuduğun yanıta dön
Gece yemek yememeye dikkat et gece yemeği çok kilo aldırır ekmeği azalt doktorum öyle önermişti
Okuduğun yanıta dön
Abur cuburdan, yağlı ve ağır yemeklerden ve tatlıdan uzak dur veya porsiyonunu küçült. Ekmek yememeye çalış. Bol su iç, yeşillik tüket. Bu şekilde dengelersin.
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
