Kilo

Gider canım ablamın aşırı göbeği vardı sexeryan korsesi taktı ona rağmen gitmedi ablam günde 5 litre su içti az yiyerek 36 bedene düştü 6 ayda

Zamana bırakmalısın canim bende 2buxuk ay oldu dogum yaptıktan bi 15 gün taktım sonra takamadim kostirmaktan sanırım gitti benim göbek avuç icim kadar kaldı sadece sabır lazım

@******* süt olması için yemek yenmesi gerekmiyor mu? Sütü nasıl oldu, bebeği doydu mu? Kendini nasıl dinç hissetti?

@******* yemeyi biz abartıyoruz suyu çok içip sağlıklı beslenirse sütü olur ekmek makarna pilav tuz şeker bunlar çok kilo aldıran ama hiç süt yapmayan şeyler. ha ben biliyorum da uyguluyor muyum hayır. 15 kilo aldım ki zaten 10 kilo fazlam varken hamile kalmıştım. bebeğim 2,5 kilo doğdu doğumdan sonra sadece 4 kilo verdim onu da emzirme de sürekli aşerdiğim için geri aldım. şunları hayatımdan çıkarmam gerek 25 kiloyu nasıl vericem bilmiyorum ya

@******* evet hep güzel şeyler zarar veriyor 😄 suyu da çok içiyorum yemeği de tek öğün yiyorum ama dediğiniz gibi pilav, ekmek, tuz, şeker yiyerek. O yüzden de kilo vermek yerine alıyorum.

@******* ekmekler kekler pastalar aburlar cuburlar yiyip yiyip duruyorum bunlarla da doyuruyorum karnımı zaten az sütüm var olan sütüm de bunlarla doyarak azalacak 😃 hep güzel hep hiç vazgeçmeden kilolar aksın aksın gitsin istiyorum 🙄

@******* hamur işi pasta tatlı yemedi bol bol su içti bebekle uğraştı hemen vermedi zaten kilo

@******* aynen öyle tam olarak 😄😄

@******* bende hamilelik kilolarını verdim tekrar aldim yaa dogumdan sonra baya kilo aldim milet veriyor bende geri aldım benim de bi 25 30 kilo vermem lazım

@******* gel birlikte diyete başlayalım haftalık kaç kilo verdiğimizi yazarız birbirimize destek olmuş oluruz. ben tek başıma veremicem gibi çünkü

@******* bebek emziriyoruz o ne olacak sütüm az zaten🙄

@******* ben bebeğim ek gıdaya başlayınca diyet yapmayı düşünüyorum

@******* süt yapan değil yapmayan şeyleri keseceksin zaten abur cubur pilav makarna ekmek un kek pasta tuz şeker vs bunlar süt yapmıyor zaten