Elika Hamile topluluğu
arkadaslar merhaba. ben tam 3 yıldır diyet yapiyrdm yani tam diyet degil ama dikkt ediyrdum spor yapiyrudm ama suan hamile oldugum icin birakmak zorunda kaldim sporu korkyyrm yani yapamam pskjik olarak ck kotuyum eski kilolarma donmek istemiyrm ama bazdnde kendjmi tutamyrum ☹☹☹
Hamıle platesı ve yogaya yapabılırsın dogumun ıcındr yardımcj olur
Bende oleydim ama suan kilo aliyorum malesef yediklerine dikkat etmeye calis@*******
Bende aynı durumdayım 😥
Ben spor yapmaya devam ediyorum ağır olmayacak şekilde yemeğimden kısmıyorum zaten çokta iştahım yok eğer 12. Haftayı geçip düşük tehlikeniz yoksa doktorunuza sorun bir sakınca yok derse sizde hafif spor yapabilirsiniz ben 18 haftalık oldum sadece 2 buçuk kilo aldım
Kaç kilo verdi ki üç yılda🙄
@******* 25 kilo 😏
@******* vay 😲 bayyaaaa vermişsiniz Z ama üç yılda az deyil 🙄 o kadar çok almazsınız bence
@******* malesef hemen almaya meyilli vucudum zor veririm hemen alirim 😏
Ben de öyleyim ama 13 14 kilodan fazlasını veremiyorum nedense 🤷
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
