Kilo

Ben 3 öğün yemek yiyorm ara öğün yaoiyirm. Bunlarda baska yoğurt ceviz meyve yiyorm toplamda 3 ara öğün. Dışarda kapalı birşey yemiyorm m beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği yiyorm. Çerez çikolata vs yemiyorm. Şu an 26 haftadaym 3 kilo aldm bnce ideal

Evet ideal peki egzersiz yapiyormusunu

@******* bir şey sorabilir miyim bebegin gelişim boyu kilosu hersey normal degil mi? Bende 5 kilo aldim sizinle ayni haftadayiz🤗

@******* benm herşey iyi demişti doktor gelişimi 🤗

@******* cok şükür rabbim bebişlerimizi sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah ❤🙏

@******* amin amin inşallah Rabbim hepimizi yardımcı olsn🧡🤍🤗🌈

Aminnn amin canim

Bence en iyisi bol bol su içmek şişlik ve ödemi de engelliyor

Ilk baslarda mide bulantilarim cok olmustu zaten kilo almadim ama paketli gidalar yemedim cikolatanin tadini unuttum nerdeyse meyve cok tukettim yurusuyus yaptim 10000 adim atiyodum muhakkak su an 32 haftadayiz 4 kilo aldim

Ne güzel bünye meselesi aynı zamanda 6. Ayın biticek doğru dürüst ekmek ve hamur işi yemememe rağmen 10 kiloya yakın aldım 26. Haftaya giricem artık sogarayida bıraktım oda etkiledi doktor normal kiloyla kaldığın için normal dedi ama alıyorum istemsiz

@******* 22+5 günlük gebeyim 65le gebe kaldım 2 buçuk kg aldim son üç hafta içinde bir buçuk kiloyu hızlı şekilde aldı bundan sonra daha hızlı alınır diye biliyorum bebek hızlı büyüyor cunku

Yürüyüş egzersiz yapmalı hamur çamur paketli gına cikolata tatlı uzak durmali

@******* evet son aylarda bebek hızlı büyüyor çünkü. Mühim olan ilk üç ay da almamak. 6 ay dolana kadr da minumim almak😬😬

@******* doğru diyorsunuz altı ayının dolmasına az kaldı son üç ayda kilo alırız o da bebeğe gider sekiz on kilo ile tamamlamak süreci fena olmaz

@******* bnde 25+4 um . 8 ile 10 ideal bnce de inşallah oyle tamamlarz... sağlıkla gelsn bebisler😬🌈🤗🤍🤍

@******* inşallah 🙏🤗🤗