Elika Hamile topluluğu
Kızlar dogum yapalı 1 ay oldu ,kilo çok veremedim diyet yapmıyorum ama hamilelik teki gibi de beslenmiyorum etrafımdaki herkes bana baskı yapıyor sütün minerali az olur falan araştırdım ama yine de size de bi sormak istedim ne düşünüyorsunuz
Bende aynı şekilde doğum yaptım yapalı kilo almaya başladım halbuki iştahlı biri değilim gebelikte yediğimi doğumdan sonra 100/ 10 yiyorum ama yinede veremedim kilo aldı başını gidiyor
🤦♀️🤦♀️🤦♀️😱😱 bende kilo vermek istiyorum ama korkuyorum ya doğumdan sonra ya iştahım çok açılırsa diye
Normal sağlıklı bir beslenme emzirme için yeterli zaten emzirmek kilo verdiren bir şey. Emziriyorum süt olsun diye sürekli yemeye gerek yok süt olsun şunu ye bunu ye diyenleri takma sana zarar olur kilo sonra. Normal beslenmeye ek olarak fazladan su içmek yeterli
@******* yani hamilelikte ki gibi her sabah 1 avuç ceviz yedim sütüm daha mineralli olur diye bişey yok değil mi
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
