Elika Hamile topluluğu
Ozelikle gece uyudugumda cok oluyor bu vulgular bacak kırambı ve cok sidetli agrı inanılöaz rahatsız ediyor rahat yatıgım bir gün yok agrılardan😶😔
Bnmde öyle sol bacakta oluyor bendede gece yatirmiyor uykuya geçene kdr akla karayı seçiyorum artik
Gece açık yatıyorsan bacaklarını mutlaka ört. Benim gözlemlediğim kadarıyla sıcak olunca anında geçiyor. Kramp girdigi zaman gece bacağımı hemen pikenin altına koyuyorum. Bacağımı da iyice gerdirip parmaklarimi içe büküyorum hemen geçiyor. Tabi maden suyu da içiyorum gunde 1 tane. Baya azaldı şuan.
Banada öyle oluyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
