Kırmızı et

Tovbe yarabbim bu internette bi tuhaf bana doktor kirmizi et ye dedi demir eksikligi icin ben hep yedim

@******* kac haftalikti kuzum

Yemen gerekiyor canım sadece çok iyi pişmesi lazım okadar

Çiğ kalmayacak canım onun dışında sadece sakatat ürünleri ciğer kokoreç midye salam sosis bunlar yasak oluyor genelde

Canım et tüketmen gerekiyor doktoruna da söylersen aynı şeyi söyler sadece iyi pişmiş olması lazım etin aynı şey tavuk içinde geçerli

@******* ben de 5 haftalik im yiyorum kirmizi et sakat et yenmez hamileyken

Doktorlar özellikle yememizi söylüyor bazen tiksintiler oluor ama mecburi yiyoruz öyle saçma şeymi olur et yumurta balık sebze hepsinde ayrı ayrı vitamin alıyor

Yok kuzum aksine hem sana hem bebeğe yarar ama çiğ tuketmeyin deniliyor

Yok daha neler 🙄