Kızlar acill

Bende de var kuzum senin haftandayken daha şiddetliyti oturup kalkarken sağıma soluma dönerken yürürken vs acıyodu çok batıyodu şimdi biraz daha hafifledi ara ara oluyo

Çatı kemiklerin esniyor canım rahim bağların gerildikçe daha fazla hissediyorsun gayet normal

@******* dokununca ağrın varmı prki canım bende dokununca olmuyor ama dediklerinin hepsi ayağa kalkamya hareketlenmeyr meyillenince oluyor

@******* geçermi bu durum doğuma kadar canım gerçekten ağrılardan ağlıyorum artık çok acıyor canımsanki ıkınmışım da onun ağrıları vsr gibi

@******* valla tam hatırlamıyorum 1 haftadır falan çok olmadı dokununca olmuyor diye hatırlıyorum böyle içten acıyordu sanki içinde bişey var da batıyormuş gibi hatta ben bunun için doktora da gitmiştim 28-29 haftalıkken miydi neydi yalan olmasın. Muayene etti bişey söylemedi bebek baskı yapıyordur dedi sadece

@******* benmde o haftalarda başladı 35 e girmeyr 2 gğn kaldı ağrıdan ölüyorum sanki 🥺

@******* ben o ağrıyı 18.haftadan beri yaşıyorum hareketli bir yaşantım olduğu halde yatakta sağdan sola dönerken ağlayasım geliyor. Doktor o kasların ilk kez geriliyor normal bir durum dedi round ligament ağrısıymış genelde ileri haftalarda olması lazım bende erken başlamıştı sık sık squat, çömelme gibi egzersizler yapınca iyi geliyor.

@******* sürekli devam eden bi ağrın varsa doktora görün derim benim hareket ettikçe oluyordu mesela otururken yok ama kıpırdanınca ayağa kalkarken acıyordu

@******* şuan benmde öyle canım 37. Haftamı bekliyorum çatı muayenesi yapıcağını söyledi yoksa dayanılcak gibi değil gezemiyorum 2 büklüm oluyorm sıkışınca

@******* en iyisi bende o hareketlere başlıym belki bi etkisi olur banada yoksa dayanılır bi aprı değil

@******* bu egzersizler 36. Haftadan sonra öneriliyor diye biliyorum kuzum doğumu başlattığı kolaylaştırdığı söyleniyor bir araştır öyle yap istersen kaç haftalıksın

@******* doktor onayıyla 2.trimesterda başladım zaten, erken doğum riski yoksa egzersizler doğumu başlatmıyor aksine kolaylaştırıyor. Hamile pilatesi ve yüzmeye devam ediyorum hala, 36.haftadayım.

@******* anladım kuzum sağlıkla kucağına al inşallah