Elika Hamile topluluğu
Kizlar iki aylık bebegim var emziriyorum sa cik kilo aldım doğumdan sonra özellikle. Diyetisyene gidio kilo vermek istiyorum emziren anneler için ayrı diyet varmış. Gitsem ve uygulasam sütümu etkiler mi
Anne sütünü artırdığı kanıtlanan tek şey suymuş. Yani diğer adı geöen besinlerin belki etkisi vardır ancak kanıt yok. Kısaca suyunu bol bol iç. Bir de uyku ve dinlenme çok çok etkili. Onun dışında diet yapmanda bir sakınca olmaz. Zaten dietisyen seni yönlendirir.
Bol su içtiğin sürece sutunde hiç birşey olmaz çünkü sütu arttıran şey şu canım..diyet yapabilirsin ama dikkat et bu seferde güçten düşme
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
