Elika Hamile topluluğu
14 haftalık hamıleyım 2.gebelıgım ama sankı 37-38.hafta gıbı vucudum sert hazımsız sıskınlık karnım semsert ve cok rahatsız edıcı kabızlıgımdan kaynaklı mı sızce daha once yasayan var mı kabızlıga neler yapıyorsunuz
Kabızlık için bol su içiyorum canım artı bi de günde bir kaseyi geçmeyecek şekilde kayısı hoşafı tükettim hoşaf tüketmek istemezsen yaş kuru kayısı da alabilirsin. Un tuz ve şekeri de çok tüketme bunlar da çok tüketildiği zaman şişkinlik kabızlık ve hazımsızlık yapıyor. Baharatı fazla yiyeceklerden kaçın her gün sıcak çorbanı iç bu şekilde rahatlarsın Allah izniyle
ne kadar hos cevap vermıssın bende sabahları ac karnına kuru kayısı yıyorum uzerıne ılık su ıcıyorum un tuz baharat vs fazla tuketmıyorum seker olarak da cıkolata tuketıyorum sadce ama ılk zamandan berı bı sıskınlık gıtmedı ınsallah gecer tesekkur ederım🌸🌸
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
