Kizlar

Ben yogurdun icine yulaf, meyve, bazen dondurma ekleyip cekiyorum

Denedim ama yulafın tadı cok cirkin geldi yiyemedim böylece bir diyet hikayesi başlamadan son buldu 😂😂

@******* N. Sıla tok tutuyor mu acikmam oluyo yulaf sademi

Eşim diyet yapıyor . O bu şekilde kullanıyor. Tok tuttuğunu söylüyor.. daha önce ayranla yapıp yemişligi bile vardı:)

@******* hamilelikte iyi yani

@******* ara öğün olarak tuketiyorum 2 saat kadar tok tutabilir

@******* N. Sıla gece yatarken gunde 2 defa olur mu

@******* valla hiç kullanmadım.. hamilelikte sağlıklı beslenmek daha iyi . Bu tarz şeyleri doğumdan sonraya bırakmanız daha iyi bence

@******* acikiyorum cok o yuzden yogurt yemem lazim