Kizlar

Doktor bana normal ye dedi. :) gunde sadece 300 kalori yetiyormuş fazla olarak. Abartmadan yemek lazm

@******* sabahları 2 haşlama yumurta kuruyemiş meyve yiyorum normaldir heralde

@******* 2 haşlama yumurta bana fazla geldi kuruyemişinde meyvelerde ölçülü ye ben 2 ceviz 10 badem meyve yerseöde hepsinden 1 tane yiyiyorum hepsinin faydası var ama fazlası tabiki de zarar canım

Hergün 1 yumurta ,kuruyemiş , meyve yemen yeterli

@******* teşekkürler

3.aya kadar normal beslenmenizi sürdürebilirsiniz.İleridekikilo alımını düşünerek yine de dikkat etmenizde fayda var. 3.aydan sonra bebek de sizden beslenmeye başlıyor. Ondan sonraki süreçte dikkatli olmak gerek.

@******* bu uygulamada 6. Haftada benden beslendiği yazıyo

İlk üç ay soğan ekmek yesen bile büyür demişti doktorum. 4. Aydan sonra faydalı besinlere ağırlık vermek lazım. Ben 4. Aydan sonra günlük 2 yumurta, peynir, 1 bardak süt, 1 kase yoğurt, ceviz,badem,muz,1 tatlı kaşığı bal(doktor önerisi),yeşillik, 1 yemek kaşığı pekmez, en az 2 litre su mutlaka tüketiyorum. Akşam yemeklerinde de sebze et ya da baklagil yemeği o gün ne yaptıysam onu yiyorum. Ha buna rağmen çocuk kilolu mu hayır değil 2 gün geriden geliyor dedi en son gittiğimde. Yani çok da takıntı yapmamak lazım sanırım benim kadar :(