Kızlar

ya soyle dusun mesela bir bebegi duman dolu karanlik bir odaya koyabilirmisin suan bebegin o durumda destek al unutmaya calis paran varsa birine emanet et esinide yemine verdir getirmesin sigara eve evden cikma ben oyle biraktim

Ben hemen biraktm zaten ilk üç ay asla içilmemeli bebegin organ gelişimi için. Bebeğin sağlığından önemli değil di kendi keyfi isteklerm . İnşallah sizde birakin bir an önce

@******* çok zor üç gün içmesem diğer gün hemen arıyorum yani eşim kendi içmiyo zaten irade lazım bunun içinde sanırım

Bende bırakamadım valla günde 3-4 tane içiyorum Yapcak birşey yok çok istedim bırakmayı ama olmuyor

Kendinize farklı bi uğraş bulursanız aklınıza gelmez. Bir de yarın bırakıcam bugün bırakıcam bugün son derseniz bırakmak çok zor oluyor. Birden olması lazım anlık fikir değişikliği gibi ilk bi kaç hafta zorlar ama sonra hiç canınız istemez :)

Ben hamile olduğumu öğrendiğim an içmicem dedim bağımlısıydım içmediğimde elim ayağım titrerdi bıraktım hiç zorlanmadan tiksiniyorum şuanda kokusundan bile nasıl içmişim diyorum inşallah sende bırakabilirsin canım

@******* ne güzel sölüyosunuz bi ben bırakamadım

@******* bi sen bi ben galiba bırakamayan 😔

Ben öğrendiğim zaman bıraktım tabi arada kaçamaklar oldu o da en fazla 5 kere içmişimdir keyfiyen çok zor geçti depresyona girdim sigarayı bıraktığım zaman sinir krizleri geçirdim 2 ayda ancak toparlandm şimdi sigara kokusunu duysam midem bulanır o kadar iğrenç ki içen herkese kinim oluyor resmen apartmanda içilen sigaranın kokusuna kadar duyuyorum ayrıca damak tadım yerine geldi sigara içerken yediğim ve bıraktıktan sonra yediğim yemeğin arasında tonlarca fark varmış kendime kızıyorum nasıl kendimi mahrum bırakmışım bu güzelliklerden diye en önemlisi ise evladımın sağlığı için bıraktım çünkü her cekisimde sanki anne beni öldürüyorsun diyordu vicdan azabı çekiyordum öyle bıraktım

@******* maalesef öyle galiba az içmeye bak canım ben önceden 1 paket bitirirdim günde şimdi buna da şükür diyorum

@******* bnde varım birakamayan ne yaptım ne ettim olmadı herşeyden tiksindim bir şu illetten tiksinmedim resmen aseriyorum sigaraya anlamadım gitti

Ilk 1 2 ay zor oldu baya azalttim 4 5 tane iciyodum neredeyse 5 ay oldu biraktim

@******* çok güzel örneksin gerçekten sinir yapıyo o krizlere rağmen bırakabilmen güzel bişey hamilelik hormonlarıda var zaten sitres içindesin napıcağını bilmiyo insan

@******* azalttım bende 2 günde 3 günde bir ama yine insan korkuyo işte anne yüreği bu olsa gerek

@******* evet birde hormonlar var tabi ama 3. Aydan sonra pek duygusallık kalmıyor ya😂 bence bırakmayı dene çocuğunda problem falan çıkar Allah korusun hakkına girersin 😑

Ben ilk zamanlarda günde bı iki tane iciyodum birakicak diye sartlandirmadim kendimi hiç bir zaman çünkü o zaman canım daha çok istiyo. Sonra zaten mide bulantısı oldu kendim tiksindim bı kaç ay içmedim. Sonra eşim işten gelince bazen elinden aliridim yarı sigarasını içerdim daha sonra unutuyosun zaten. Bide içen insanlar varsa etrafında o da zor uzak durmaya calis 😄 geçen kardeşim geldi içtim mesela onunla bı tane kendimi çok zorlanıyorum çünkü o zaman daha tatlı geliyo arada kaçamaklar yaptım sadece

Bnde ıcıyorum sankı hamıle kaldıgımda daha cok canım ıstemeye basladı azaltamadım

Ben öğrendiğim gün bıraktım bir daha ağzıma sürmedim. Yılların tiryakisiydim. Rabbim nasip etmiş layık görmüş bir evlat nasip etmiş onun için herşeyi yaparım çünkü yıllarca bir evlada çok hasret çektim. Kafanızda bitirin inanın hiç zor değil. Rabbim yardım etsin inşallah bırakırsınız.