Kızlarr

Hergün 1 kase yoğurt, 1 haşlanmış yumurta. Haftada birkaç kez beyaz et tavuk balık. Ceviz, badem, kuru üzüm gibi sağlıklı besinler tüketebilirsin. Ciğer yemek yasak, bitki çayları yasak, özellikle maydonoz suyu kekik suyu gibi detoks etkisi bulunan bitki çayları yasak, çiğ sütten yapılmış peynirler yasak, taze süt almış isen kaynatıp içmelisin, kutu süt pastorize olduğu için kaynatmadan içebilirsin. Mayonez yasak içinde çiğ yumurta var. Az pişmiş et, tavuk, yumurta bunlar da yasak. Aklıma gelenler bunlar canım. Mesela canın abur cubur çekti diyelim az yiyebilirsin. Ama sağlıksız şeyleri sık sık tüketmen bebek gelişimi için iyi olmaz.

Canın türk kahvesi çekerse günde 1 fincan türk kahvesi içebilirsin, günde 1 açık çay içebilirsin. Hayırlı olsun bu arada allah tamamını erdirsin inşallah 🙏🙏

@******* Türk kahvesi çok sevmem ama yararı olur mu peki ?

@******* sevmiyorsan ne güzel canım içme ben 5.ayıma kadar hiç içmedim. Doktor 1 fincan içebilirsin demişti. 1 fincanın zararı yok ama fazla içilince fazla kafein bebeğin gelişimini olumsuz etkiliyor. O yüzden sınır konulmuş. İçmek zorunda değiliz yani 😊