Kızlarr

Gecmis olsun öncelikle chatcpt kullanip bunun cevabini alabilirsin bir cok oneride bulunur.

Kuru incir, gün kurusu ve kuru eriği çok az bi suyla 5 10 dk haşlayıp blenderden geçirerek koyu kıvamlı bi püre haline getirin üzerine 1 kaşık zeytin yağı ekleyin. Sabahları 1 2 kaşık aç karnına tüketip üzerine 1 bardak su için, buzdolabında bu karışımı 3 gün muhafaza edebilirsiniz. Hem besleyici hem bağırsakları çalıştırıyor. İlk gebeliğimde bunun çok faydasını görmüştüm umarım sizin de işinize yarar

@******* çok teşekkür ederim :)

Kayısı hoşafı yapin için bol bol.Emziriyorsaniz hem süt yapıyor hemde tuvalet ihtiyacı için çok iyi.Uc tane sezeryan oldum sanırım beni kabızlıktan bu kurtardı hic olmadim ve birde bol bol su