Elika Hamile topluluğu
Kızlar chia tohumu kulanan varmi ya geçenlerde nette gördüm bir su bardağı suya iki yemek kaşığı chia tohumu bide yarım limon çok faydaliymis da bu akşam iftardan sonra denemek istiyorum bi sorunu olurmu akşam denemem de çünkü onu gördüğümde sabah diyordu
Ben yoğurtla yiyordum bi ara zayıflamak için birde hibiskus cayı içebilirsin ununda faydası olmuştu
@******* yok canım zayıflamak için değil bağırsakları rahatlatıyor da onun için
@******* hımm onu bilmiyorum ben hep zayıflamak için yedim 🤗
@******* tmm cnm teşekkür ederim 😊
@******* evet yürüyüş ve yemeğime özen göstererek baya kilo vermiştim
@******* ne zaman yediniz ara öğün mü biraz beslenmenizden bahsedebilir misiniz bende bir aylık anneyim kalan kilolar gitsin istiyorum
@******* valla cok hatırlamıyorum çünkü 3 yaşında oğlum var ona gebe kalmadan 1 yıl önce yapmıştım şimdi yine gebeyim kilolar aldı başını gitti ama sanırsam sabah işe gitmeden bi kase yoğutla birde akşam bi kase olaraktı yemekleride az bişey olucak şekilde ekmeksiz yiyordum tatlı hamurişi yok kesinlikle ama emziriyorsanız kullanmayın
@******* emziriyorum canım sıkıntı olur mu ki
@******* kullanılmaz diye biliyorum ama siz yinede bilen birine sorun yada doktorunuza danışın
@******* tamam canım teşekkürler
Bir bardak kefire bir tatli kasigi kdar koyup oyle tuketebilirsin
@******* emzirirken faydası çok galiba
@******* bn emzirirken zayiflamak icin kullandim
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
