Koşu

Canm ben 30 haftada duzenli temposuz yürüyüşe basldm 30 dk bende sanci çıktı biraktm hemen riskli bisj yapma bnce

@******* m bebde hiç sancı yok hala çok yukarıda duruyor sadece bazen sırtım ağrıyor onun dışında hiç sancı falan yok

@******* zaten birden oluyr benm bebkte yukarda hala 35 arti 4 oldk ama yürüyüş yapnca sanci cikti 3 4 gun hastanede yattm kendini yormussn dedi doktrm bende bıraktm

@******* m tm canım geçmiş olsun sağol

Bence koşma 🙃 tempolu yürüyüş yap

Valla helal olsun kosabiliyosan😁😁

koşma lütfen bebek öyle durumlarda plesantadan ayrılabilir

@******* ay Allah korusun

Koşu yapmak değil de yavaş yürüyüş öneriliyor hafif hafif egzersiz yani. Daha haftan da çok erken neden sancın olsun istiyorsun ki

@******* istemiyorum ki bazilari bu haftada sancim falan doyor ondan diyorum