Kramp 😢

Maden suyu muz tuketin hatta doktorunuza danışın magnezyum ilaci verir

@******* cnm var içiyorm muz yiyorum hepsini yapıyorm da ne blim oluyo yine suan sakat oldm gibi basamıyorum da

Bende günlük magnezyum ve soda içiyorum ve muz yiyorum ama dün gece sol bacağıma kramp girdi uykudan sıçradım

@******* o zaman doktorunuza belirtin magnezyum ilaci veriyor ben kullanmistim suya atilan tablet gibi...

@******* Mom aynen bnde öyle oldum işte. Yaptıklarımız işe yarasa bari

@******* var cnm içiyorum da işte dediğim gibi gecmiyo. Allah iyi etsin ne diyelim

@******* amin...

Doktor önerisi ile verilen magnezyum desteği ile başa çıkıyorum sizde danışın magnezyum muhakkak kullanın

@******* efermag, magvital kullandım halada kullanıyorum acaba iyi mi değiller

@******* doktorum da bana magosit vermişti onu kullanıyorum etkisi var bende

@******* o hap versiyonu değil mi

@******* evet tablet hap

@******* olmadı onu yazdırırm. Teşekkür ederim

Bende de ara ara oluyordu magnezyum a ayrıca başlamadım Multivitamin de olduğundan. Ama ben avakado ile kramplar dan kurtuldum😂 her gün yarım yada biraz az avakado yedim ve bir daha hiç olmadı. Magnezyum açısından zengin bir besin.

@******* rica ediyorum