Elika Hamile topluluğu
Kramp
26 haftalik hamileyim sağ bacağıma kramp giriyor neden kaynakli bu ayaga çok zor kalkıyorum yürüdükçe kitleniyorm
3 cevap
66 görüntülenme
Elika Hamile topluluğu
Cevaplar 3
Topluluktan deneyimler
Okuduğun yanıta dön
Canım benim biz de 30+3 olduk aynı şekilde giriyor kramplar doktoruna sor magnezyum versin hafifletir
Okuduğun yanıta dön
Benim de öyleydi doktorum magnezyum verdi 4-5 günde geçti düzenli içiyorum artık
Okuduğun yanıta dön
Hamilelikte karşılaşılan bacak krampları için bacak germe ve açma egzersizleri var. YouTube da Dr. Neslihan İskit in hamile Yogası egzersizleri ni izleyin kramp ve ödemeleri önleyici sağlıklı egzersizleri faydasını görürsünüz mutlaka.
Bu konuda merak edilenler
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
