Kramp..

Doktoruna soylersen magnezyum verir

yumurta süt yoğurt hurma tüket mevsim öeyve sebzelerini tüket. bitki çayı maydanoz vs özellikle bu haftalarda tüketme.

@******* tesekkür ederim.. Bu hafta persembe kontrolüm var ama o zamana kadar bi çözüm arıyorum çalısıyorum ayaktayım sürekli ve sanki ayakta kalınca dahada artiyor gibi..

@******* Teşekkür ederim bunlarada dikkat ediyorum ama genede çok var 🤷‍♀️ Böyle olunca bebekte çok gazlı oluyormuş doğru mu acaba bi bilginiz var mi?

@******* o konuda bilgim yok maalesef. viramin takviyesi muhakkak al. yorgun olunca bana da oluyor kramp maalesef kokay bir süreç değil çekeceğiz 🤗 benim 2 haftam kaldı ne zaman bitecek diye gün sayıyorum ama doğduktan sonra nasıl olacak annelik yapabilecek miyim korkusu sardı o ağrılardan daha ağır basıyor şuan 😃

@******* Teşekkür ederim sağlıkla kucağına al inşallah sende bebeğini 🤗 Ama benim 7 yaşında bir kızım olduğu için seni o kadar iyi anlıyorum ki şu an şunu bil ki rabbim o doğduğu da sana öyle bişi bahşediyor ki bütün donanımlara sahip oluyorsun bir anda hiç takilma böyle şeylere😘

@******* çok teşekkür ederim inşallah. Allah hepimize isteyen de herkese sağlıkla bebeğini kucağına almayı nasip etsin inşallah 🤗

eve gelince ayaklarınızı dikin en az 15 dakika, duş sonrası bel altına özellikle bacakların arkalarına soğuk su yapın, dolaşımınızı arttırın yani ama yaşadığınız şeye en etkili olan magnezyum sanırım

@******* Amiin🤲

@******* Teşekkür ederim suyu deneyeceğim🙋🏻‍♀️