kramp...

Maalsf onleyemezsiniz ben 21 haftalık gebeyim halen o kramparldan uyuyamyrum gece lavabo için kalktığımda bile kramp girdiğinden kalkamadım için agladigim eşimi uyandirdigim bile oldu halada olmuyo değil 😔

Mqgnezyum eksikliginden oluyor sut urunlerini fazla tuketmeye calisin doktor kontrolunde ilac yazar doktorunuz

Ben yürüyüş yaparak çare buldum, size de tavsiye ederim. Yürüyüş yaptığım geceler ağrımıyor. Haricen uykudan uyandırıp kıvrandırıyor

Ayaginin altina yastik koyabilirsin:) iyi geliyor diyorlar

Doktorunuza danısıp Magnezyum kullanmya başlayabilirsiniz..@******* @*******

1 bucuk aydir yuruyorum.duzenki arada egzersizde yapiyorum ilk defa boyle oldu.sut urunlerinide bol tuketoyorum sut yogurt peynir vss yinede oluyor ilac kullanasim yok yaa ilaclst sisiriyor insani.sadece kan ilaci kullaniyorum@******* @******* @******* @******* @*******