Kramp

Aynı sorunu bende yaşadım canım doktoruma söyledim magnezyum ilacı yazdı. Ama ben kullanmadım onun yerine düzenli olarak her gün iki üç tane muz bi şişe de sade maden suyu içiyorum çok şükür geçti kramplarım

Doktorunuz magnezyum vermedi mi ?

@******* hayir

@******* kontrole gittiğinizde söylerseniz verir mutlaka

Sade soda için günde bir tane

Sade soda iç magnezyumlu doktoruna da söyle magnezyum yazar yazmazsa da sen al iç birşey olmaz bide yürüyüş ve hareket et düzenli

Magnezyumun hapi var suda eritileni icemiyorsaniz onu kullanin aksam uyumadan once iyi gelir

Ben voltaren krem kullanım kad gevşetici eşim önce sürüp sonra bastıra bastıra bacaklarıma falan kramp giren yerlerime masaj yapınca anca rahatlıyorddum Ama benş ki çok fenaydı böyle yolun karşısına geçerken cadde ortasında kilitleniyordum kalıyordum mutfaktan odaya yürürken kramp bi giriyordu 10 dk kendime gelemiyordum eşim bi şekilde beni içeriye taşıyıp masaj yapıyordu anca kendime geliyordum 😵😵

@******* bu hamilelikte kullanılan bi kremdi zaten ama tabi kimse sormadan kullanmasın benimki öyle sodayla yürüyüşle geçmiyordu mecbur kullanıyordum ben