Magnezyum

Kullan bence canim bi zarari yok agri olmasini engelliyo 3 aydir kullaniyorum brn

@******* Onun yerine mgn iceren besinleri fazla tuketsem diyorum ? 🙄

Hicbise geçirmiyor o krampı bende 1 hafta iciyorum bir hafta icmiyorum hergünde maden suyu içiyorum

Kullanabilirsin sakıncalı değil ben 3 aylıkken başladım kullanmaya ağrılarım hafifledi. Besinlerden yeterli olmuyormuş bende sormuştum doktora ama kendin bilirsin 😊

Gunluk ihtiyaç 400mg falan olabiliyor gebelikteki sikayetler için uyuşma kramp ağrılar vs yani o miktarda yiyeceklerden alabilmen için kilolarca yemen lazim yani kisacasi bir kimya mühendisi olarak söyleyebilirim ki ham şekilde alman ile gidadan alman arasında fark var. Takviyelerin bi zararı yok canim benim :) Kimyasal kelimesi gözünüzü korkutmasin suyun bile bi kimyasal oldugunu unutmayin :))

Banada o haftada vermişti kullansan iyi olur bebeği de etkiliyor ben kullanmama rağmen yinede bebekte magnezyum eksikliği çıktı 13 gün yenidoğan yoğun bakımda kaldı

Ben magnezyum oranı yüksek sade maden suyu içiyorum. Doktorum asidi kaçtıktan sonra günlük bi bardak iç demişti.