Elika Hamile topluluğu
Merhaba arkadaslar 28+ 1 günlük gebeyim doktor bebegimin zayif oldugunu soyledi acaba bu durumu yasayan varmi kilo aldiran yiycekler arasinda ne onerirsiniz
Kaç kiloki zayıf dedi
Avakado Muz Kaşar Cig findik Kaç kilo dedi su an bebeğinize
Kaç kilo ki
Bilmiyorum sormadım yarın bidaha gidecem
Bol bol karbonhidrat yiyin makarnadır tosttur bide avokado ceviz
Muz kaşar yumurta kuruyemiş kabak çekirdeği diye biliyorum. İki gebeliğimde de çok tükettim yinede kızlarım 2800-2900 doğdu
Benim oğluma da hep öyle dedi cılız diyordu yani 3 kg doğdu. Şu an 3 buçuk yaşında hiç bir zaman kilo sıkıntısı yaşamadık. Çok geriden gelmiyorsa takma kafana
Canım yorumda birisi bol bol karbonhidrat ye makarna ye demiş sakın yeme bebeğine hiçbir etkisi yok . Sadece kendine boş kilo aldırırsın . Yediğin proteinler bebeğine katkı sağlayacaktır yumurta et tavuk balık muz baklagillerden nohut fasulye lifli yiyeceklerden ceviz badem
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
