Elika Hamile topluluğu

Nasıl beslenmeli

Topluluk üyesi

4 haftalık 3 gun hamileyım hangı sebze ve meyvelerı bolca tuketmelıyım Ve kasıklarımda agrı olması normal mı

3 cevap 59 görüntülenme

Cevaplar 3

Topluluktan deneyimler

Mevsimine göre beslenmellisin, bol bol su iç, meyve ye cnm kaşık ağrılarım normal keseyi gordunizmu

5. Haftadan sonra kese oluşmaya başlıyor 7-8. Haftalarda da kalp atışı duyuluyor sebzede maydonuzun çok tüketilmesini önermiyor doktorlar balık ve et ürünlerini de düzenli tüket canım 😊

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.