Nasıl yenmeli

Bn kahvaltılık gevrek seklinde yiyorum kuru meyveli

Süt ile yiyorum ben soğuk süt ile yoğurta katıp da yiyebilirsin

Canım yulaf faydalı ister omlet yap ister süt yoğurt meyveleyle karıştır hertürlü yararlı :)

@******* zayıflatmaz inşallah 😂

@******* yok kız zayıflatmaz her zamanda yeme ama iştah kapatıyor çünkü 😁

@******* 😂😂😂

Bende bim şok falan oradan aldım çok aşırı açıklıyorum yemek yeyip gece doymazsam ondan 1 kase yiyirum sütle pişirip tok tutuyor kilo aldırmıyor

Faydalı oldukça. Sütle ya da yoğurtla yiyebilirsiniz. Tatlı olsun derseniz içine azıcık bal ya da keçi boynuzu özü çok güzel olur. Pişirip yiyen de var ama sıcaklarda soğuk yenince daha güzel oluyor.