Elika Hamile topluluğu
Kızlar 19. Haftadayım. Bazen böyle nefesim daralıyor, göğsüm daralıyor gibi oluyor. Esneme geliyor, daha derin nefes almak istiyorum. Normalmiş sanırım ama ben panik oluyorum. Önerebileceğiniz ne var ne iyi gelir?
Aynısını yaşıyorum daha haftan erken son haftalar daha fena uyurken boğuldum bi defa sanki anlık horluyorum gibi yüreğim sıkışıyo bebek diyaframa artık aşırı baskı yapıyor
@******* allah kolaylık versin :( burnuma vicks falan sürüp ferahlamaya çalışıyorum ama tabii ilerleyen zamanlarda ne kadarlı yeterli olacak bilmiyorum.
Nefes egzersizleri yap
@******* amin canım sana da inşallah 🙏🏻 çözümü var mı bilmiyorum ama bide akşam geç saatler de ee yemek yeme ben ne kadar az yersem o kadar da biraz yüreğime baskı olmuyor gibi hissediyorum daha rahat oluyorum tıka basa yeyince uzanırken daralıyorum
@******* evet zaten reflü beni mahvediyor. Geç saatte pek bir şey yiyemiyorum.
@******* ya bide ben ameliyat olucam o ellerimin bağlanması beni düşündükçe panik ediyor sırt üstü uzanınca nefesim daralır diye korkuyorum yani çok kötüyüm
Benim de kalp çarpıntısı oluyor gebeligimde geceleri çok burun tıkanıklığı yaşıyorum gittikçe zorlaşıyor rabbim yardımcımız olsun
@******* amin :(
@******* amin canı. Çok sağol 🙏🏻
Benimde o haftada başladı şuan 30 haftayim arada sırada oluyo hatta bugün sıçrayarak uyandım nefes alamadım biran hemsirem kan değerlerine baktır demişti sanırım birazda değer düşüklüğünden oluyor B12 düşmüştü öncekinden nefes darligim daha iyi önceden nefes alamıyorum diye agliyodum isterseniz sizde bı kan değerlerinize baktirin
@******* teşekkür ederim ilk kontrolde doktordan isteyeceğim
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
