Elika Hamile topluluğu
Kızlar normal dogumu cok yuruyus yapip kolay gecen var mi ne kadar etkisi var sizce yuruyusun .bu arada 40+1 olcam hala tık yok bendee🤷♀️
Bol hurma ılık duş merdiven inip çıkmak 5santim açılma ile iki saat sancı ile doğum 40+5
Bende hergün yürüyüp haftanın 3 günü hoca eşliginde pılates yapıyorum inşallah acılmam olur ve normal dogum yapmak nasip olur
@******* insallah bnde hergun yurumeye calisiyorum 4 bin 6 bin adım arası .insallah kolay dogumumuz olur
@******* amin inşallah 🤲🏻
Doğumdam birgün önce yürüyemez haldeyken bile pikniğe gidip yürüyüş yaptım 😀faydası oldu doğum anı çok kolay oldu 2 dakkada 😀
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
