Elika Hamile topluluğu
Ödem
Bu ödemler için ne yapıyorsunuz kızlar? Ayağım tek taraflı ödem topladı ve sabah uyanınca ellerimi hareket bile ettiremiyorum
2 cevap
36 görüntülenme
Elika Hamile topluluğu
Cevaplar 2
Topluluktan deneyimler
Okuduğun yanıta dön
Tuzlu yemek yemeyin yürüyüş çok önemli
Okuduğun yanıta dön
Benim hiç ödemim olmadı ama olmaması için doktorum tuzlu yeme dedi. Turşu, hamur işi, kızartmalar fastfood, şekerli tatlılar vs uzak dur dedi. Bol bol su için 2.5 3 litre birde günde en az 30 dakika yürüyüş ama yavaş yavaş kendinizi yormayacak şekilde.
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
