Elika Hamile topluluğu
Kızlar ödeme care yok mu. Doğur düzgün nirşey yemiyorum ama çok şiştim düşünün bacaklarımda bile catlak oldu. Ben 60 kiloda hamile kaldım şuan 73 kiloyum ve 31 haftalık hamişeyim ama beni gören ikizmi diyor
Tuz cok tüketiyorsan azaltmalısın çünkü tuz aşırı ödem yapıyor
Ödem olduğuna eminmisiniz ,belki kilodur ,
Su cok icmelisiniz en az 3 litre
Tuz az tuketin bol su icin. Hergun duzenli yuruyus.
Var tatlım 1 bol yürüyüş 2 bol su tüketimi 3 yağlı tuzlu kızarmış kavrulmuş şeylerden uzak dur 4 düzenli uyu dinlen 5 otururken ayaklarını uzat hatta altına yastık koy 6 hamile pilatesi
Tuzu bırakıp su içmekten başka çare yok ödeme canım. Ayrıca aşırı kilo almamışsın ikiz mi falan ne çok bayılıyorlar yorum yapmaya
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
