Ödem

Çalışırken benimde böyleydi son günlerim, şu an evde oturuyorum inmiş durumda

@******* kız ben evdeyim hep oturuyorum ona rağmen böyle bugün çok daha fazla şişti hiç bişey de yapmadım desem yeridir bugün profile koydum baksana normal mi ya

Ayağınızı yüksek tutun. Ben ayağımın altına iki yastık koyup yatıyorum böyle şişince. Ayrıca soğuk su tutun biraz o da iyi geliyor. Geçmiş olsun 🙏

@******* normal canım takma kafana ayağını yüksek tut son haftalarin havalarda çok sıcak zaten

@******* çok teşekkür ederim

@******* aynen deneyeyim bi öyle

@******* yatarken ayaklarını yukarı kaldır birde tuzsuz ye mutlaka bol su iç iner inşallah

@******* inşallah kuzum sağol deneyeceğim

Şişlik dinlenince geçmiyosa protein eksikliğin olabilir. Ödem yapıyo o da anormal biçimde. Kan testinden bakıyolar

Şişmesi normal ama sureklilik arz etmesi istenen bir sey değil. Günlük ödem takip et. Ayak bileginin ön tarafindan bir 4 parmak yukari kemik uzerine bastir. Çökme oliyor ve hemen toparlamiyorsa odem var demektir. Bol su, ayaklari uzatarak dinlenme, hazir ve işlenmiş gidalari tuketmeme ve tuzu sifirlarsin.