Elika Hamile topluluğu
Selam kızlar ben ilk hamileliğimi yaşıyorum 16 haftalık ve kız bebeğim olacak tecrübeli ve bilgisi olan annelerden erken doğumu engellemek için ve doğum ile ilgili öneriler istiyorum ☺☺
Benim tecrübe ettiğim kadar suyunun fazla olmamasına dikkat et, ağır şeyler asla kaldırma yeme icmene dikkat et, düzenli ve yormayacak yürüyüşler. Hamileyken asla ani hareket etme bunun dışında son trimestera girince de ağırlaşıyor insan o yüzden yaptığın ev temizliğine de dikkat et asla seni yoracak ağri yapacak şeyler yapma 🌼 Rabb'im sağlıkla selametle kucağına almayı nasip etsin 🤲🏻🥰
Elinden geldiğince sitresten uzak dur ev işlerini dinlene dinlene yap anı hareketler yapma bol bol dinlen hamilelikte dinlenmek çok önemli
@******* çok sağolun ♥
@******* ne demek siz sağolun 🥰
Tuzlu yiyecekler den uzak dur 😊
@******* çok sağolun ben zaten normal zamanlarımda da tuz hiç kullanmıyorum ☺♥
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
