Otobüs

Yolun cok uzunsa her 2saatdan bir kalkip otobus icinde 5 dk kadar yurumen lazim

Rahatsız olmazlar inşallah

Oturmaktan kasıkların ve belin kalça kemiğin agriyacak bunu şimdiden söyleyeyim normalde iki saatte bir yürüyüş yapmak gerekiyor öyle durumlarda ama sen saatte bir yap daha iyi geliyor hatta molalarda in aşağıya esneme açma germe egzersizleri yap buda bir kurtarici oluyor ve tavsiyem benim doktorum önermişti minoset ağrı kesici ve spazmol ilaç bulundur yanında merak etme bebeğe zararlı değil bunları hamilelere veriyorlar spazmolu hamilelik dışında da kullandım ağrın olursa geçmezse bu ilaçları içebilirsiniz

Tamam teşekkür ederim

16 saatlik otobüs yolculuğu yaptım zordu ben daha ileri haftadaydım ama

Benim 7 8 saat sürecek