Özür dileyerek soruyorum

Biray önce bende ayni qaz sikintisi vardi oturamiyordun resmen ama bir hafda falan surdu kendilinden geçdi sonra

@******* çok agriyo evde tek başımayım evde geçirebileceğin birşey biliyormusunuz acaba

Ilık suya limon varsa sık bi kaç damla iç gaza iyi geliyo bide sıcak tut kendini gir bi battaniyenin falan altına mideni karnını avuç içinle ovuştur..

@******* canim ben çok su içiyordum bide uzanib karnima dairesel şekilde masaj yapiyordum ozaman afedersin rahatliyodum

@******* teşekkür ederim gerçekten çok kötü olmasam böyle bı soru sormazdim

@******* teşekkür ederim dediklerinizi yapacak sağolun

@******* ayıp bişey sormamışsınki 🤗. . gaz problemi olan biri olarak seni çok iyi anlıyorum sancısı çok kötü

Abdest almayı deneyin. Genelde namaz abdesti alırken insanda gaz çıkarma isteği doguyor. Ayaklarınızi bilhassa usutmemeye çalışın. Soğuk yiyecekler tüketmeyin.

Evde biraz yürü bendede olmustu cok kotu sabaha kadar karnim agridi balli limon ictim biraz rahatlattı

Yurusen biraz iyi gelebilir.

Sıcak tutun kendinizi ... kac gündür ben de öyleyim, sıcak ortamin gaz sancısını azalttığını keşfettim... çorapla uyuyorum.