Perine Masajı

ben duydum hatta üvey ablam da yapmıştı normal doğum oldu ama o başından beri pilates yaptı masajın ne kadar katkısı var bilmiyorum

Evet doğum esnasında doktorum öncesinde ben yaptım kesi olmasını önlüyor tavsiye ederim

37.haftadan sonra yapmanı öneririm ben 31. Haftadan itibaren yaptım şuan 2 cm açılmam var pişman oldum