Pilates

Bende bekliyeyim kenarda merak ettim 😅 ama çok okudum faydasının olduğunu

Kısa sürede Hastanede yaptığım egzersizin bile çok faydasını gördüm bence hem acilmanin hemde bebeğin kanala girmesinde büyük rolü var

@******* teşekkür ederim

Doktor doğumun başlaması için pilates topu ile hareketler önermişti başka birkaç şey daha söylemişti. O gün hastaneden çıkınca yapmaya başladım hemen, ertesi gün doğuma gittim :)

@******* bende doktora gittim acilmam yokmuş bebekde kanala girmemiş 39 da tekrar bakalım olmadı sezeryan günü verelim dedi ama sezeryan istemiyorum ben