Plates
Hamilelik sürecinde platese gittiniz mi hiç? Ne gibi faydalarını gördünüz bide kaçıncı aydan itibaren gidilebilir
5 cevap
75 görüntülenme
Hamilelik sürecinde platese gittiniz mi hiç? Ne gibi faydalarını gördünüz bide kaçıncı aydan itibaren gidilebilir
Son aylarda evde yapıyodum dogumda cokta ışime yaradı doğumum kolay geçti 4 santm açılmaya gıttım aksam ustu sabah dogum oldu
@******* yaa ne güzel benim ilk doğumum riskliydi malesef gidemedim. Suyum azalınca 36+4de doğum yaptım bu sefer niyetliyim gitmeye inşallah
@******* evet evet gerçekten cok iyi yürüyüş temizlik yapmak bıle açılma olmasını kolaylaştırıyo
Bende evde yaptım özellikle son ay çok egzersiz yaptım iyiydi doğumum öğlen gittim 4 cm ile ikindi doğumum oldu tabi biraz sunu sancı da verdiler
@******* yaa ne güzel 😊