Saskinim...

Benimde 36. Haftamda başladı el ayak şişmesi. Suan 38. Haftamdayım dahada ilerledi bu durum. Sabahları yerımden kalkamıyorum kalkınca uzun süre üzerine basamıyorum. Ellerimi açıp kapatamıyorym. Nasipse pazartesi doğumum var 🤲🤲 yoksa gercekten gebelik değil. Şişkinlik adamı yoruyor. Yani bilgim yok fazla ama burada yazılanlardan yola cıkarak söylüyorum. Herkes havuc suyu tavsiye ediyor su azalmasına. Normal su neden şişiriyor acaba başka sebebi olmalı. Doktorunuza söyleyin mutlaka.

Günlük yürüyüşleri düzenli hale getirerek krampları azaltabilirsiniz, bende çok işe yarıyor. Geçmiş olsun🙏

Bol bol yürüyüş düzene sokabilir

Kramplar için maden suyu yada magnezyum takvıye kullanabılırsın.ben 38.haftadayım hiç şişiğim yok tuzlu yemıyorım zeytın bile. Benımde gebelık sekerım var cayı fazla içsem cıkıyor😩.yeşil elma bir tutam maydanoz bwlkı sana yardımcı olur.rafine ürünler cogu hatta beyaz peynır bile gizli tuzludur. Mumkun oldgu kadaf hareketli. Olmaya bak annesi .gecmiş olsun

Soylede durum var bu arada bebek cok asagida oldugundan fazla harekrt yasak

Canim.benimde ellerimde vardi hatta kalpal tunel.sendromu oldum dr bana birak tuzu abur cuburu ekmegi bile yasaklamisti bol su oc dr magnezyum yazdir gunde 1 tane sade soda ic ve muz ye belki hafifletir.benim.dogum yapali 3 ay olacak ellerimdeki agri uyusma.hala gecmedi bazi geceler uyuyamiyorum hatta sinir ve agrilardan agladimi biliyorum suan bile ellerim uyusuk birindede el atali takili