Elika Hamile topluluğu
Günaydın hamişler , 28. Haftamdaym ailemde seker hastalığı yok diye doktorum şeker yüklemesi yapmacağım ama aç ve tokken kan ver şekerine bakalim dedi yalnız tokluk kanımda şekerim yuksek çıktı diyetisyene yönlendirdi benimle aynı durumu yaşayan veya bilgisi var mi cok korkuyorum inşallah bebişime bişey olmaz kıymetli bilgileriniz lutfen 😔
evet benimde aynısı oldı canım diyete göre devam ettim ve saglıklı bi dogum yaptım lütfen kurallara uy gerçekten erken dogum veya allah korusun baska seylerle sonuclanabıllıyor korkma sadece ekmek şeker hamur işi bunlardan uzak duracaksın bebeginin sağlığı için
@******* Allah razı olsun içimi rahatlattınız bı an önce yarın olsada doktora gitsem tabi ki dikkat ederim Peki hangi ekmeği tükettiniz siz o sürede bende alayım
@******* ben hani siyah ekmekler olur ya adını unuttım canım çavdar mı diyolardı tam buğdaymı bilmiyorum tam onu yedm sabret korkulacak bişey yok biraazcık makarnadır işte böyle hamburgerdir uzak duracaksın bol sebze ağırlıklı beslenirsen hiçbişey olmaz hem bebeğinde gereksiz kilo almaz karnında şeker hemde bebege cok kilo yapıypr bebekte otomatik şeker hastası olabiliyor canım allah korusun
Tamam çok teşekkür ediyorum sağolun tabi ki dikkat ederim 💗
@******* 💕 saglıkla al kucagına insallah annesi gecmis olsun
@******* amin Rabbim sizide yuvanızda sağlıklı mutlu etsin inşallah 🙏😊
Diyet uygukanir o olmazsa gama yuksek.cikarsa iinsukine baslamir.korkma dikkat ettigin surwcw bir sikinti olmaz ben seker hastasyi iki cocuklu anne olarak soyluyrum . Seker de dikkat eteceksin diyet saglikli beslnme yuruyus bol.su ike sikintisiz saglikli cocuklar oluyir
Her sabah bir iki dilim tam bugday ekmwgu tuketebikirsin
Sabah umyunartni ye yaninda peynir zeytin domates salatalik yesillik bir dilim tam bugday ara ogun yigurt küçükl bir yesil elma yersin yda sekwri yukseltmeyn meyve ama kucuk az olsun ogle oeynirli cevikzi salata yap ye ara ogun kahveni yersin bir avuc kuri yemisi aksa. Bol proteinli et urunleri baglakil salata yersin bukgur pilavi disinda digerlini yeme makar a pirinc falan. Ama tam bugday malka4nasni bukursan yiyebikirain biraz. Sut ve ust urunleri i de unutma hergun sade bir kahve ve sadebir maden su tuketebilirsin ca in tatli cekti sadece bir iki dilim . bitter cikalata yersin
@******* sorumu önemseyio üşenmeyip bu kadar yazdığınız için çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun sağolun 🥰💗💗ekran görüntüsünü de aldım harfiyen uyacağım
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
