Seker

Yani şeker tatlı mı yasakladı

@******* aynen canim ya asiri acikiyorum

@******* hm yemek yiyeceksin ama tatlı yemeyeceksin ben hamile kalmadan önce tatlı çok seviyordum hamile kaldıktan sonra canım hiç tatli istemiyor ekşi hep yedim benim cinsiyet kız

@******* benim de kiz canim bende meyve cok yedim karpuz ama acikmam hizli

@******* bende ya çok karbuz tükettim bir kaç gün önce şuan bıraktım hiç mi yeme dedi sana yine az yersin ufaktan

@******* bi parca canim ama bi cozum varmi

@******* yeme dediğine göre yeme belki gecerr sonra yersin kadın doğum dimi baktı şekerine

@******* tabiki canim sut yogurt ne tok tutar beni

Şeker sadece tatlilarda bulunmaz sadece tatliyi kesmekle düsüremezsiniz.Seķeri yükselten yiyecekleri ki buna beyaz ekmek dahil azaltin ya da hiç tüketmeyin.Meyvenin bile porsiyonu önemli.

@******* MIS mesala canim makarna hamur isi

@******* Onlar da kesinlikle yenmemeli.Direkt şekeri yükselten yiyecekler ve buna özellikle patates kizartmasini da ekleyelim.Sebze ağirlikli beslenmeye özen gösterin.

@******* MIS baska canim peki asuri acıkma

@******* Asiri acikma hissi zaten sekerden kaynakli oluyor.Diyelim ki dayanamadiniz tatli yediniz arkasindan su icmek yerine yogurt tüketin hemen.O seker dengenizi koruyacaktir.Bizim burda şeker hastasi bir ablamiz var da onun doktorunun tavsiyeleriydi bunlar ordan biliyorum.Gebelik şekeri doğumdan sonra geçiyor zaten en azindan bu sürede kontrollü yiyin.

@******* MIS anladim canim makarna pilav sebzenjn yaninda yemiyimmi

@******* Pirinc yerine bulgur tüketin makarna yiyorsaniz da porsiyonuna dikkat edin.En azindan sekeriniz normale girsin.

@******* MIS tmm canim tatli cikolata yok

@******* Onlar da yok ama bazen kacamak yaparsaniz üzerine yoğurt yiyin muhakkak.

@******* ben de sizin gibiyim Dr kıza benziyor dedi detaylı da netleşir sanirim