Şeker

Bende de aynı sekılde aclık sekerim yuksek cıkıyordu sekerli besinleri azalt ara ogunlerınde bir bardak süt veya yogurt tüket mutlaka bir meyveyle beraber

dört saatte bir beslenmeye calıs ac kalma fazla pirinç patates makarnadan uzak dur

Bir ara öğünde bir taneden fazla meyve yeme

Canim doktor meyve yeme dedi bana meyvede seker var onun yerine kuruyemis ye canin tatli istiyorsa onlardada seker var dedi bende oyle yapıyorum hurma ceviz incir vs onlardan tüketiyorum 🙄 @*******

Merhaba canım benim✋🏻 Öncelikle geçmiş olsun...🐣 Bende 38.haftalık gebelikteyim.Artık şafak sayıyorum canım😊🤲🏼 Bende aynı sorunu yaşıyorum,şekerli ürünler tüketme yediklerine dikkat etmen gerekiyor.✋🏻 Ölçmek gerekirse yemeklerden ve Kahvaltıdan 2saat sonra ölçüm en doğru sonuç olur canım👍🏻 Şeker direncin var en ufak bir tatlıda yükselme olur👍🏻 Bol su içmeye çalış👍🏻 Yükseldiğini anladığın anda 30dk yürüyüş yapmayı unutma canım.👍🏻 Sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah🤲🏼 Geçmiş olsun tekrar.🤲🏼🙂

@******* bana yasaklamamıştı aksine her ara ogunde sut veye yogurt la tuket demıstı sende ara ogunlerınde bı bardak sutle bir avuc ceviz badem kuru incir tuketebılırsın sekerin dusmesınde sut ve yogurt cok etki ediyor inşallah düzelir

@******* canim güzel dileklerin icin cok tesekkur ederim rabbim hepimizin evlatlarini saglikla kucagina almayi nasip etsin ☺️ yürüyüş yapamiyorum bu virüs salgınından dolayi doktor ondanda olabilir demişti ama ben aksam el ayak cekilince agzima bisey baglayip eldivende takip bi yarim saat yurumeyi düşünüyorum insallah boyle daha duzgun olur 🙏

@******* bana sutu ve yogurdu yasaklamadi kuzum meyveyi yasakladı onlarda seker var dedi kuruyemis ye meyvenin yerine demisti 🙄

@******* Çok teşekkür ederim canım benim🤲🏼 Geçmiş olsun....🐣🐥

@******* yemeklerde doymadan kalkmaya çalış düzelir inşallah canını sıkma canım

@******* sagol canim benim 🙏☺️

@******* insallah canim benim cok sagol bilgin icin ☺️🙏

@******* benimde şekerim 103 çıkıyor açlık şekerim bu hafta şeker yüklemesi yaptırmaya gitcektim virüsten dolayı gitmiyorum kek kurabiye çok canım çekiyor yiyorum bebeğe zarar verir mi

@******* Merhaba canım öncelikle✋🏻 Evet kekimiz eğer çok tatlıysa biraz uzak durmak gerekiyor✋🏻 Şeker yüklemesini erteleme mutlaka yaptır✋🏻 Yediklerine biraz daha dikkat et,herşeyden ye ama tadımlık olsun canım✋🏻 Geçmiş olsun tekrar sağlıkla kucağına almayı nasip etsin🤲🏼😉