Selam

Genetik bence ben 60 kilo hamile kaldım 74 ile bebeğimi doğurdum

Ben 65 kilo ile hamile kaldım doğuma daha 6 ay var Allah bilir kaç kilo dogurucam

79 ile hamile kaldım 85 kiloyum 33 haftalık hamileyim. Ben genel olarak kilo almadım bebek alıyor bütün kiloyu çok şükür 🤲 ama hamile iken zayıflamanmaz sadece kaldığın kiloyu koruyabilirsin. Ama alacaksın mecbur istemsizce bebeğin kilosu yansıyor tartıya. Almama gibi ihtimalin maalesef yok çok çok nadirdir yani 😇

Sağlıklı beslenirsen ve bol bol hareket edersen verirsin canım

Şimdi elika uygulamasının plates sporu var onu yapmaya başladm bakalım ise yarar

Ben 61 ile hamile kaldım bende 12ci haftamın içindeyim o kadar yememe rağmen 59 kiloya düşmüşüm

Alla alla keşke bende öyle olsam

Gebeykende sağlıklı ve kontrollü sekilde çatır çatır kilo veren anneler var ama diyetisyen kontrolünde🙈🥰

Bende 14 haftalık gebeyim bir kilo aldım daha şuan 63.5 kiloyum

Ben 63ile hamile olduğumu öğrendim. Suan58 kiloyum 20 haftalık olucam.. istemsiz bı şekilde verdim kilo.. bide bizim ailede genetik ablam annem teyzem hep hamilelikte zayıflamışlar bnde verdim ama bakalım ilerleyen zamanlarda ne olacak

Bende 5 ayıma girdim 1.5 kilo almışım 70 kiloyla hamile kaldım ben hiç dinlemiyorum hep hareketli bir hayatım var sabah kahvaltı yapıyorum sonra hiç acıkm8yorum bazı yiyiceklerle aram yok yesemde çok yemiyorum ama göbeğim de belli şuan balkalım doğuma kadar almam inşallah kilo alınca doğum zorlaşıyor

Bende sabah kahvaltı yapıyorm onun dışında ev hanimiyim arada dışarı çıkıyorumm asermelerim var

Fazla kilo almak istemiyorsan diyetistene gidip hamilelik süresince verilen listeye uyman gerek, onun dışında zor. Genetik olarak bende minyonum ilk hamileliğimde 43 kiloyla başladım ama 70lere kadar çıktım (: genetiğin de çok etkisi olmuyor yani.

Zaten fazla hamur işi tüketmiyorun poğaça börek vs