Sigara kullanmak

Ben cok icmesemde hergun 1 yada 2 tane iciyorum

Ben ilk 4 ay tiksindim icemedim simdi bi kahvalti bide aksam yemegi sonrası 1 tane iciyorum büyük bir vicdan azabiyla ama iste insan kendini durduramiyo

@******* 🐥 ay ne güzel 4 ay tiksinmeden snra brakabilseydin büyuk avantaj olurdu senn icin

@******* kaç haftalıksınız

@******* hamileyim bi onceki hamileligimdede ictim icmeyi braksam daha ii ama bu sefer aklim onda kaliyo aksama kadar stres yapiyorum

@******* 12 haftama gricem canim

@******* valla birakmasina birakirdimda canm eşim cok iciyo bide 10 gundur korona mucadelesi vardi evde eşime uzuntuden basladm

@******* cokmu iciyordun. Bebekte bisey ciktimi dogduktan sonra

@******* günde kaç tane kullanıyorsunuz

@******* 🐥 anladim canim olmayinca olmuyo icmeuende anlamiuo yapcak bsey yok

@******* malesef olu dogum yaptim ama benmki gebelik zehrlenmesi oldu yuksek tansiyondan onun haricinde hicbi engeli yoktu

Hayır ben kunlanmadim 😌 kunlanmayin normelde sigara icen biriyim ama hamileliğimin 8 ayina kadar kunlanmadim 8ay 10 günlükken dogum yaptim 🙈

Arkadasim icti simdi dogurdu cocugu 3 aylik emmiyormus cok pismanim benim guzumden diyor sebep o mu hic bilmiyorum 🙊

@******* ölü doğum dediniz de kaç aylıktınız doğum yaptınız ?bnnmde tansiyon varda çok korkuyom .🤲🏻Allah korusun evladlarımızı

Canım ben içtim hemde günde bir paket ve bebeğim 2 kilo doğdu yani düşük kiloya sebeb oldu içme icersende 3 taneyi gevmesin yak iki üç çek içine hafif sonra sondur canın çok çok çekerse yine aynısını yap

@******* 39 haftalikti dogum yaptigimda ama 35 36 haftalarda elim ayagim sismeye baslamisti

✋ ben 😒

Ben 8 senedir sigara kullanıyordum hamile olduğu öğrendiğimde. Beri içmiyorum çok dua ettim bırakayım bebeğime zarar vermiyim diye tiksindimde zaten inşalh hiç içmem inşlh sizde bırakırsınız.

Ben✋

@******* başın sağolsun canım Allah bidaha evlad acısı ne sana nede hiçbir anneye yaşatmasın çok üzüldüm gerçekten . Sağ Salim inşallah bu evladını kucağına alırsın bizler de inşallah sağ Salim kucağımıza alırız evladlarımız çok zor gerçekten kardeşim iyi akşamlar çok sağol cvb verdiğin için 🤲🏻

@******* amin canim düsmanimi bile sinamasin hepimiz evlatlarimiza sarilirz ins ii aksamalr sanada

@******* amin inşallah saol canm 🥰

Ben ilk 2 ay ictim gunde 1 tanryi gecmemek uzere zsten o ictigimden de bisey anlamadigim icin direk biraktim insallah semde birakirsin emin ol cocugun gelisiminde cok onemli bir faktor

Ben de 10 seneye yakindir agir sigara tiryakisiyim. Ozellikle sabahları ac karnina sigara yakmakla cok mucadele ettim ancak hic yenemedim. Psikiyatrise de gittim sigara bagimliligi icin ilac da kullandim bir donem bıraktım ama hep geri basladim. 1.5 sene once evlendim. Hemen hamile kaldim. Hamile kaldigimi ogrendigim anda sigarayi birakmam lazim diye oyle kosullandim ki stresten normalde 7 veya 8 tane sigara icen ben 15 tane iciyordum. Her sigarayi bu son diye yakiyor sonra agliyor sonra yeniden yakiyordum. Psikolojiye bakar misiniz! Neyse benimle ayni dönemde kuzenim de hamile kaldi. O kadsr rahat bir kızdır ki hic birakmadi icmeyi. Dahasi birakmak da istemedi bile. Nasipse bir sey olmaz zaten diye diye icti. Ben 5 haftalıkken kimyasal gebelik yasadigimi ogrendim ve cok agrili bir kanamaya dusuk yaptim. Doktorlar sigara etken tabi ama sagliksiz olan dollenmelerde olur boyle dedi. Psikiyatrisim de stres sigaradan cok daha etkilidir dedi. Neyse sonra yine hamile kaldim. Bu kez zor oldu aylarca denedik. Sigarayi bir türlü birakamadim. Insanlarin yargilamalari internet ortaminda yazilanlar sigara icen anne adaylari hakkinds soylenenler... tum bunlari okuyup okuyup daha cok strese giriyordym. Stres daha tehlikeli dediler ya bu sefer strese gireceğim diye daha cok strese giriyordum. Neyse 6 hftalik hamile oldugumu ogrendigimde doktor gebelik kesesi saglikli degil dusebilir dedi. Progesteron basladi. Dondum kaldim. Bu haberi duyunca bir sigara daha yaktim. Insan en cok direndigi korktugu şeyin kolesi oluyor bu hayatta. Ben direndikce daha beter sariliyordum sigraya. Sigara gibi bagimliliklar hep bir duygusal boslugu doldurmak icindir. O bosluk ve stred ortadan kalkinca aliskanliktan vazgecmek daha kolay olur. Herkesin hayatinda bagimliliklarin boyutu derinliği cok baskadir. Bu sitelerde yazanlards cok gicik oldugum bir soz var. Herkes de yaziyor diyor ki ben bile bıraktıysam herkes birskir. Alakasi yok arkadaşım. Kimisi 20 paket icer çat diye bırakır kimisi bir iki dal sigarasindan vazgecemez. Kimisinin hamileliinde sigra da icse alkol de alsa bebegi saglikli olur kimisi cok dikkat eder ama nasip olmaz. Ama...... ozellikle ilk uc ayda sigra icmek. Bebegin saglikla dunyaya gelse bile ileride hiperaktivite olmasina genetik sorunlar yasamasina gec gelismesine erken doguma ani bebek olumlerine vs vs sebep olur bu bir gercek. Her sigara icen annede olacak diye bir kaide yoktur ama o 10 anneden 3unde olur yuzdesibdeki 3 sen olabilirsin bu bir risk... evet icmeme savasi verdikce daha cok iciyorsun bu bir gercek. Yazinin basinda bahsettigim kuzenim dogurdu bebegi masallah 1.5 yasibda.ama olmayabilirdi. Ve o rahatlikla kuzenim pek takmayabilirdi ama sen omur boyu vicdan azabi cekebilirsin. Insan gebeliginin en baslarinda oyle anlatildigi gibi bulutlsrin ustunde hissetmiyor. Annelik duygusu hop diye gelip oturnuyor yuregine. Anlamiyorsun. Sorumlulugu hissedemiyorsun. Hasta gibi oluyorsun hormonlar bastırıyor bir yandan. Inan cok zorlaniyorsun. Ben de tum bu sureclerin sonunda su anki gebeligimde (9 haftalik icmiyorum. Ama kendimi kahretmiyorum da. Ogrendim. Sana tavsiyem git dusuk nikotinli bir sigra al. Canin asiri cektiginde bir iki nefes çek ve at. Kotu bi anne kotu bir insan hissetme kendini elinden geleni yaparsan Allah yardim ediyor. Herkesin tecrubesi kendine ama benim 3. Ayda tiksinen arkadaslarim da var. Doktoru gunde 5 taneye kadar izin veren de var asla içemezsin diyende var. Birakirsin zorla kendini diyen de var hic ugrasma birakamazsin diyen de. Ama sen kendi tecrubeni yasiyorsun. Kendine inanirsan yaparsın. Tökezlersin düşersin belki ama dedim ya Allah yardim eder. Sana en önemli onerim internetten nefes meditasyonu videolari bul. Aklina geldiinde bir nefes al bes dakika bekle. Cogu yoksunluk krizi sadece aliskanliktan gelir. Nikotin eksikligine bagli krizler gunde bir kere falan ancak. Icmedikce de azalir zaten etkisi. Beyin ona da alisir. Bu bana nasilsa nikotin vermiyor gerek yok bastirmama demeye baslar :) bir de sigarayı yakmadan al ağzına cek bir nefes ama yakma. Inan ise yarıyor. Eger sirf alışkanlıktan ıstiyorsan o an geciriyor. Ama baktin bas edemiyorsun çok strese girdin bir iki nefes cek fazlasını icme.kimse seni yargılayamaz. Ben Bıraktım ama daha 3 haftadie icmiyorum yani ona ragmen sana ahkam kesemem. Hala da kopek gibi canım cekiyor bazen ama zamanla daha bas edilebilir ve kolay oluyor. Bir iki nefes eşimden iciyorum. Geciyor. Son bir haftadir onu bile yapmiyorum artik.Dedigim gibi sadece inan derin bir nefes al ve sabret dua et. Umarim tiksinirsin.

@******* bebeginizin hareketleri nasildi hamileyken bende iciyorum birakamiorm

@******* azdı bazen günlerce hissetmiyordum korkuyordum Ama ailevi problemlerim de vardı babamı kaybetmistim ve ağlama krizleri de eşlik ediyordu buna doktorum pek çok kez uyardı ama kendime engel olamıyordum şimdi ise kendime kızıyorum tüm yaltiklarim için yapma lütfen hiç üzülme sigara içme icersende 3 geçmesin

@******* anladim kuzum bebeginde bi problem yok degilmi

@******* hayır Rabbime şükürler olsun yanımda hiç kuveze de girmedi ama girebilirdi de 35 de gebelik zehirlenmesi yuzunden alındı şu an iki aylık olmak üzere ve görsen çok güzel geceleri ağlıyor gaz sancısı var ama değdi biliyor musun rabbim sana da bu güzel duyguyu yaşatsın doğum sezeryan oldum birkaç gün kötüydü ama şu an herşey harika

@******* allahim hic ayirmasin kimseyi yavrusundan kimsenin kucagini bos birakmasin sevindim cok sizin adiniza 🥰

@******* tesekur ederim 💙 kuzum Allah'a emanet ol kendini de strese sokma bu yüzden buraya yazan arkadaş haklı stres sigaradan daha zararlı rabbim sana hayırlı güzel evlat verir inşallah hayırlı akşamlar

@******* amin canim aminn tesekkur ederim guzel dileklerin icin allaha emanet olun🥰