Sigara

Ben hala içiyorum malesef ama baya azalttım eskiden 1 paket içerdim şimdi en fazla 5 tane oda cok stresli olursam malesef çok denedim ama bırakamıyorum eşim içmiyor çok uğraştı bırakmam için ama oda içmeyince sinirlendigimi farkedince oda fazla üstüme gelmiyor bazen kendi gibip alıyor

15 16yaşımda başladım her gün bir paket içiyordum hamilelik öncesi bırakmayı çok denedim bırakıp tekrar başladım hamile olduğumu öğrendim o an psikolojik olarak kafamda ona bu zararı vermeye hakkım yok dedim ve kendimi tuttum aslında çalışıyorum onunda etkisi var oyalandım çalışırken tuzlu çubuklar şekerler falan derken bıraktım anlık kafada bitirdim 25haftalık umarım tekrar başlamam

5. haftada mide bulantısı yüzünden içemedim en sevdiğim şey sigaraydı ama en çok sigaradan tiksindim ama çok canım çekiyor bazen doğumu dört gözle bekliyorum

@******* umarım tekrar baslamazsiniz birakmaniza çok sevindim

@******* inşallah herkez bırakabilsin ya umarım

@******* bende öyleydim ama Allah'ın işi bu ya acayip midemi bulandırdı tiksindirdi kokusu

Keşke bende tiksinir bırakabilsem ama bırakamıyorum 😔

Canım çok çekiyor ama 6 haftalığım daha 1 kere içtim onuda yarım attım daha da içmedim aklına elbette geliyor ama bebişini düşününce belki bırakabilirsin 🥹🙏🏻

@******* bugün deneyeceğim şuan beş saat oldu daha içmedim bakalim

@******* hadi inşallah Allah yardımcınız olsun 🙏🏻

20 haftalik hamileyim her gün 1 tane içiyorum anca bu kadar yapabilim mutlakaaa bırakmamiz lazım

@******* D. Mutlaka bırakmamız gerekiyor 7 saati geçti içmiyorum

Valla bırakamadım..gebeyken kullandım emziryorum devam ediyorum. Hamileyken çok sıkıntı yaşadım ve bayağı tükettim sigarayı, şimdi biraz azalttım sayılır.