Sigara😔

Salatalık yiyerek bıraktım ben eşimde içiyor ona rağmen bir de sigaranın bebeğe zararı diye bir şey okudum amino sıvısı simsiyah oluyormuş o aklıma geldikçe içmedim açıkcası

@******* Canım ben çok direndim altı ay boyunca ama olmadı 😕 Azalttım bayağı sadece bırakamadım ama irade meselesi tabii istersen olur ☺

@******* bende bırakamıyorum. Daha 7 haftalığız biz fakat herkesten gizli gizli içiyorum engel olamıyorum 😔 çok üzülüyorum çook

@******* bende bir sürü şey okuyorum fakat engelde olamıyorum nikotin sakızı bantı falan mı kullansam diye düşünüyoeum😔

Canım ben korona çıkınca bıraktım. Sağlık herşeyden önce gelir

@******* İnan ben de aynıyım eşim de içiyo ondan alıp içiyorum gizli gizli çok bulantım oldu başlarda ona rağmen bırakamadım 😕

Ben bebekten önce kullandım ikisini de hiç faydasını görmedim canım tamamen psikolojik beyninde bitirmen lazım yarın bebeğin de bir sağlık problemi olsa sigaradan oldu diye vicdan azabı yaşarsın öyle düşün

@******* doktorunuz biliyor mu içtiğini 😔 ne lanet Bi alışkanlıksa her içtiğimde bçvizdan azabından ölüyorum fakat yinede içiyorum

@******* eşim annem herkes bu şekilde psikolojik baskı uyguluyor banada çok azalttım ama tamamen kesemiyorum 😔

Bol su ve uyumayla bıraktım çok şükür 5ay oldu ama hala yanımda sigara içen biri olunca sinirleniyorum neden bilmem 😊

@******* Bilmiyo canım ama bir hafta sonra kontrolüm var o zaman söyliycem ama bıraka bilir miyim bilmiyorum 99 günüm kaldı doğuma 😕😯

@******* günde kaç adet içiyorsunuz peki çok az kalmış allahım sağlıkla sıhhatler gelmeyi nasip etsin insallah 🙏

@******* Bana da çok baskı yaptılar ama beğin de bitmediği sürece çok zor 😕

Amin canım hepimiz sağlıcakla kucaklayalım bebeklerimizi inşallah 💙💙 Günde 3 yada 4 tane 😕

Eşim içiyor ama onu minicik pıt pıt atan kalbine minik ciğerlerine nasıl sigara üflersin demişti bana da sağolsun hep destek oldu eşiniz de size destek olsu konuşun onunla engelle beni deyin

Bende 6 haftalığım bende içmek istemiyorum ama yapamıyorum günde mutlaka 1 adet içiyorum

1. Hamileligim de ogrendigim gun hemen sigarayi biraktim dogum yapana kadar sonra emzirme doneminde de icmedim . Emzirmeyi birakinca basladim tekrar . 2.ye hamileyim suan 37 haftalik bunda da hamile oldugumu ogrenince biraktim . 15 sene ictim .

@******* peki onlar zararlı değil mi

Bu konu çok hassas bence içmeyenler için çok kötü anneyiz 🙈 bırakanlar içinde 😏 Ama mesela benim kadın doğum uzmanimda bırakma dedi çünkü ben kayinvalidemlerle yaşadığım için birde hamile kalmadan kısa süre önce annemi kaybettiğim için piskolojik sorunlarım oldu. Sigarayı bırakırken bazı sorunlar yaşadım. Ya ilaç kullanacaktim ya sigara doktorum günde 6 taneye izn verdi ve sigaraya devam ediyorum 😏 keşke etmesem ama ediyorum ve bazen günde 10 tane bile oluyor. Vicdan azabı cekiyormuyum evet bazen farketmiyorum bile elinde sigara yakmış iciyir buluyorum kendimi 😏

Bırakamıyorum bende baya azalttım ama günde 1 tane mutlaka içiyorum ☹️

@******* benim bazen günde 10 a kadar gidiyor 😔 kahroluyorum

@******* bende de durum bu şekilde çok korkuyorum ama kendimede engel olamıyorum 😔 başlarda günde 3 tane falandı son bir haftadır günde 10 taneyi buluyor

@******* eşimle aramızda baya bi problem oldu bu olay Oda tamm 1 tane iç dedi bazen eşimden içiyorum içtikten sonra süt içiyorum vücuttaki nikotini alsın diye zaten bebeğimin gelişimi hakkında çok zayıf denildi çok üzgünüm

@******* Kendini olumsuz etkileme gelişimi için beslenmene dikkat et . Sigaradan olduğunu sanmıyorum çünkü öyle olsa herkesin geri olur benim bebeğim aksine haftasına göre hep iyi tabiki keşke icmesek doğru bişey değil ama kendini suclayarakda eline bişey geçemez suçladığin için birakicaksan evet suçlusun derim destek olurum.

@******* ya bilmiyorum ne yapmam gerek gelişimi için

@******* sabahları özellikle haşlanmış yumurta ye peynir ye günde 1 litreye yakın süt. İçmeye çalış. Öğün olarak yoğurt tüket. Et balık haftada en az 2 kere tüketin. Baklagillerden tüketin. Şuan yaz taze börülceler çıktı mesela taze fasulye vs. Ben çok karpuz tüketiyorum son 1 aydır başka bişey pek yiyemiyorum bu ay kesin bebek zayıf çıkar dedim. Ama haftasına göre 1 hafta önde çıktı 🙈Su çok önemli en az 3 litre için. Ceviz badem kabak çekirdeği muz. Kaşar bunlar bebeğe son zamanlarda çok kilo aldırıyor Muş. Mesela

@******* bende karpuz seviyorum ama şuan iştahım çok yok sizin söylediklerinizi nasıl tüketecem hiç bilmiyorum ☺️

@******* başınız sağolsun kolay bir durum değil tabi

Ben kendime soz vermistim gebe kalirsam.birakicam diye adetimden 4 gun once gebe olduğumu ogrendim 2 hafta icinde sigarayi biraktim ogunden beri 1 kez olsun agzima sürmedim ben bırakınca esimde birakti cok sukur kurtulduk o illetten eger istersen kafana koyarsan yaparsin yazik karnında ki sabuyu zehirleme gunahina girme canim surekli bunlari dusun kendini suclu hissettigin icin zaten icmek istemeyeceksin

@******* Çok teşekkür ederim Amin 🙏 Birde ani ölüm olunca insan kabul edemiyor. Hala bile sanki yaşıyor gibi çocuğum.olacak ve annem yanımda yok onun kucağına değilde toprağına goturcek olmak çok koyuyor. Bazen bişey oluyor annem olsa böyle olmazdı diyorum. Köyde Kayinvalidemlerle yaşıyorum kendisi sırf kaçmak için ise gidiyor ben evde 90 yaşında babanneye bakıyorum. Kayınpederim desen tam bela köy yerinde işler vs. Öyle olmadığını bilsemde işte beynimin hükmüyle darlandigimda sanki sigara rahatlatıyor gibi geliyor. Zaten piskolog ve kendi doktorum da sırf bu sebepten hap kullanmamın daha riskli olduğunu söylediler. Birde başlarda toknaplazma belasiyla uğraştık. Kısacası belki hepsi bahaane ama ben vazgeçemedim.

6+4 Haftalikken ogrendim ve o hfta biraktim çok sukurki canım😆