Sigara

Bendeee birakip tekrar baslayanlardanim 😥 bazen hic icmiyorum bazen 3-4 tane iciyorum

Ben gebelik boyunca içtim doğumdan sonra yine devam vicdanım rahat değil ama sinir stres fena oluyor kaç kere denedim

Hamile kaldığımı öğrendiğim gün bıraktım dahada ağzıma sürmedim sigara bırakmak bence beyinde bitirmeyle alakalı

Bende normalde kullanmıyorum gebeligimde aserdim ama endimi zorladım icmemek için gebelik boyunca hep rüyamda içiyordum inşallah bırakırsınız en kısa sürede

Pazar günü 30 hafta oluyor şimdiye kadar tek tük en fazla 3 olacak şekilde bazen hiç genelde haftasonları hiç içmedim ama bugün son dedim 3 tane içtim daha da içmeyeceğim inşallah 30-34 ncü haftada önemli o yüzden zaten vicdan yapıyordum iyice yapıyorum kesmem lazım inşallah başarırım. Hem bir şey yiyememek şekerden dolayı hem de sigarayı tamamen bırakmak yapamadım eğer tatlı tüketebiliyor olsaydım emin o 1-2 yi de içmezdim

@******* bende cok tatli sevemiyorum ya 😪😪😪

@******* en azından birşeyler atma şansınız olur agzınıza yemiş falan ama benim öyle bir şansım yok malesef diyete sabit uymak durumundayım. Hangi anne ya da adayı bunu yapmak ister ama çok eleştiriyor insanlar bilmiyorlar ben sigarayla antidepresan bıraktım. Dışarıdan konuşmak kolay geliyor. Ben de hiç tatlı yemiyorum hamur işi yemiyorum mesela sıfır eleştirenlere sıkıysa sizde bunu başarın diyesim geliyor valla

Hamileysen içmen zararlı bende çok içiyordum doğumdan sonra da içmeye devam ettim bu yüzden sütüm azaldı bebeğimi doyuracak kadar yoktu

@******* inşallah canım sağlıcakla gelsin yavrun